- 普通のことができない……
- 仕事ができない自分が情けない……
- 自分のできることを増やして人生を良くしたい！
この記事を書いている筆者は「普通のことができない」と人いちばい苦しんできた一人です。
ミチサガシ「ほかの人が当たり前のようにしていることができない…。」そんな自分が嫌になる気持ちは、痛いほどよくわかります。
ですが、一般的に言われている「普通」は“あなたの価値を測る指標”にはなりません。
なぜなら「普通」という言葉には定義がないからです。
「普通の人ができることができない」そんなお悩みを一緒に取り払っていきましょう。
自分に自信がない焦りから「自分はダメだ…」と考えていませんか？
自己肯定感が下がり続けるだけで、人生が好転しないことも…。
あなたの“強み”や“本当に合う仕事”をキャリアのプロと一緒に考えるサービスがあります。
オンライン簡潔なので「仕事のモヤモヤ」を気軽に相談してみてくださいね。
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【大前提】「普通」に定義はない
大前提ですが「普通」には定義がありません。
以前務めていた会社の人に、下記のようなことを言われた経験があります。
正直、僕は「普通」の意味がわかりませんでした。
ミチサガシ僕の中では普通にしていたつもりでも、会社の先輩からは普通に見えなかったのでしょう。
価値感は人それぞれです。
つまり普通に「定義」はなく、なんとなく漠然とした曖昧なものだということがわかります。
考え方は「十人十色」
人それぞれ個性や考え方はちがいます。
ルールは必要ですが、その範囲内であれば考え方は自由なはず。
仕事に例えると、具体的には下記です。
- Aさん➜教わった「決まりどおり」の手順で仕事を進める
- Bさん➜教わった基本を守り、自分の「やり方」で仕事を進める
- Cさん➜ゴールはA・Bさんと同じ。しかし「完全オリジナル」の手順で仕事を進める
ミチサガシ実際に職場を見渡してみると、仕事の進め方ひとつ、人によってそれぞれ違いました。
普通のことができない【3つの対処法】
人生や仕事で「普通のことができない」ときの対処法は以下のとおりです。
普通のことができない【3つの対処法】
人と比べるのはやめよう
仕事や人生で「人と比べるのは不幸の始まり」です。
- あの人は勉強ができるのに自分はできない
- あの人は仕事ができるのに自分はできない
- あの人は良い給料をもらって自分は少ない
ミチサガシ人と比べて良いことは一つもないんですよね。虚しくなるだけで、自分が嫌になります……。
最重要なのは、あなたに合った「生き方」や「仕事」を見つけることです。
関連» あなたに合う「生き方」や「仕事」を確実に見つける方法とは
「こうあるべき」を捨てよう
「こうあるべき」という価値観にとらわれていませんか？
「みんな普通にしているから自分も普通にしないと…」と考えると、自分に合わない選択をしてしまいがちです。
本当はあなたに合わない道なのに「ほかの人が選んでいるから」という理由で、仕事や人生の選択をしても、苦しみが待っているだけ。
ミチサガシ「こうあるべき」はあなたを不幸にします。
あなたが本当にしたいことを選ぶことで、喜びをもてる充実した人生になります。
あなたの「軸」をもとう
「こうあるべき」を手放すと同時に、周りの意見や雰囲気に流されず「自分の考え」をもちましょう。
あなたの「軸」が明確になることで普通が気にならなくなります。
- 働き方は会社員だけじゃない➜リモートワーク・フリーランスをして生きよう
- 自分はひとりが好き➜結婚はせず、孤高に生きよう
- ひとりの時間が好き➜自分の趣味を充実させて「生きがい」にしよう
自分の「軸」を持つことで、他者の意見や雰囲気に惑わされなくなります。
関連» 人生やキャリアを整えあなたに合う「働き方」を見つける方法
誰も最後まであなたの面倒を見てくれない
あなたの考えや「どうしたいのか」という意思を大切にしましょう。
人は、好き勝手に「ああしろ、こうしろ」と無責任にものを言います。
ミチサガシつい忘れがちですが、誰ひとり、あなたが死ぬ最後の一瞬まで面倒を見てくれません。
人の意見に耳を傾けることは時には必要です。
ですが、決めるのはあなた自身。どう生きるかはあなたが決めましょう。
仕事ができない自分が情けない【3つの対処法】
仕事ができないと自分が情けなくなりますよね。
後輩がいるなら苦しみはより増します。まともに教えられませんし、怒られ続け、自信のなさが伝わり、後輩から信用されません。恥ずかしく、惨めな気持ちになるはず……。
ミチサガシ周囲の目もどんどん冷たくなりますし、仕事の充実感なんて皆無です。
ですが「仕事ができない」のは原因があります。
上記が根底にあると、あなたの実力は出しづらくなります。
くわしく見ていきましょう。
社風や「職場の雰囲気」があなたに合わない
会社にはそれぞれ「社風」や「雰囲気」がありますよね。
職場の雰囲気ってわりと重要だと思うんです。例えば下記の例です。
- 体育会系の職場：内向的な人には恐らく合わない
- ひとり作業が多い職場：刺激が少なく、外交的な人は恐らくシンドい
職場の雰囲気や「社風」は、働いてみるまでわかりません。
仕事ができないのは「職場の雰囲気」が関係しているかもしれません。
仕事の環境があなたに合っていない
仕事の「環境」は、ひとによっては大きく影響します。
- 人の行き交いが多い
- だれかが怒鳴っている
- 音や匂いなど、五感が刺激される
上記は、集中力に影響するんですよね。
集中力がないとミスに直結するからです。
仕事ができない原因になるので、いまの環境を見直してみましょう。
あなたの「気質」も関係ある
環境によるストレスは、あなたがHSP（繊細なひと）気質かもしれません。
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
心療内科・精神科・美容内科マドレクリニック
とくに職場の「環境」に左右されがちなので、この機会に振り返ってみてくださいね。
参考» 【HSP】仕事ができないと感じる3つの原因【向いている職業とは】
あなたの「強み」に合わない仕事だから
仕事ができなのは、あなたに現職が合ってない可能性があります。
今の仕事は、あなたの「得意なこと」ですか？
もし得意なことであれば、わりと早くに仕事を覚えられるからです。
むしろ苦手な仕事は、身につくスピードも遅く、同じ失敗を繰り返しがち。
あなたの「強み」に合わない仕事は、仕事ができない原因になると感じます。
関連» あなたの「強み」を徹底的に言語化し、合う仕事を見つける方法とは
仕事ができない人の共通点と対処法5選
仕事ができない人には、ある共通点があります。
対処法も含め、一緒に見ていきましょう。
- 同じ失敗を繰り返している
- 仕事の内容をわかっていない
- とっさの判断に弱い
- 慌てている（テンパっている）
- コミュニケーションで失敗している
怒られている人を見渡すと、上記の傾向にあるように感じます。
ミチサガシ僕は「すべて」に当てはまっていました……。
原因がわかれば、あとは対処していくだけです。上記の対処法は、下記をご覧ください。
5つの対処法をくわしく深掘りしていきましょう。
失敗してもOK！失敗した原因を考えよう
失敗はだれでもします。
失敗しても、必要以上に落ち込まないでくださいね。
大切なのは、同じ失敗を繰り返さないこと。
失敗したときに「何が原因だったんだろう……？」と振り返る習慣を付けつつ、改善しましょう！
どうしても失敗を繰り返すときは？
「同じ習慣を繰り返さない」は、当たり前のことのようですが、意外と難しいです。
合わない仕事をしていると、気を付けていても「同じ失敗をしてしまう」からです。
もし、いまのあなたが「どうしても失敗を繰り返してしまう」なら、あなたの「強み」を見つめ直してみましょう。
詳しくは「こちら」でご紹介しています。
わからないことは必ず聞こう
仕事でわからないこと、進め方や手順がわからないときは、必ず確認しましょう。
確認しないまま仕事を進めると、高確率でミスります。
小さなミスならまだ良いですが、大事になれば怒られるだけでは済まないことも。信用をなくし、あなたの心の「大きな傷」になりかねません。
ミチサガシ必ず「わからないこと」は聞くようにしましょうね。
わからないことを聞くと「嫌な顔」をされる
わからないことを聞くと、たまに嫌な顔をされることってありませんか？
あまりに聞き過ぎているなら、確かに嫌な顔をされます。とはいえ、頼られて嫌な気分になる上司は少ないはず。
わからないことを聞いて「冷たくされる」「教えてくれない」ようなら、すぐに「次の準備」をしましょう。
職場環境に問題があると思います。
集中しつつ全体を把握しよう
仕事の「環境」や、不安な気持ちから「集中力」が続かないとミスを招きます。
まずは、落ち着いて仕事ができる状態をつくりましょう。
ミチサガシ仕事全体を把握することで、仕事の流れを掴みやすくなりますよ！
とっさの判断にも強くなるはずです。
「慌てる」は“流れ”を分かっていないから
仕事で慌てる人っていますよね。（僕のことです……）
本人に悪気はなくても、わかっていても慌ててしまうんですよね。
僕の場合は、仕事の流れを分かっていなかったのが原因です。
仕事の流れがわかっていれば、慌てることはありません。
余裕を持って対処できるからです。
もともとの性格や気質も関係ある
仕事の流れがわかっていても、慌ててしまうときがあります。
慌てると、人の話が入ってこなくなるんですよね。
つまり、もともとの性格・気質も関係あるので「働き方」を見直すことで慌てなくなります。
「やさしく」を心がけよう
内向的な人ほど、コミュニケーションで失敗しがちです。
とくに「内向的な人×体育会系の職場」は、すべてではないですが“水と油”のように相性が良くないです。
相性が良くなくても「仕事」なので、円滑に進める必要がありますよね。
ポイントは、とにかく「やさしく」接しましょう。
やさしい言葉をかけられて嫌な気持ちになる人はいませんよね。
ミチサガシ不器用でも良いので「やさしく」接するようにすると、うまく関係が続きますよ！
あなたに合う働き方・生き方を確実に見つける方法とは
あなたに合う仕事・働き方・生き方を見つける“最短の方法”は「自分の強みを明確にすること」です。
何が得意で何が苦手なのか。
それはあなたにしかわかりません。
ミチサガシとても難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうことに。
そんな状況を打破したキッカケは、キャリアのプロに相談したからです。
キャリア相談は「転職を前提としない」ので、いま漠然と変わりたいと思っている人にもおすすめです。
- あなたの強みがわかる
- あなたに合う企業・職種がわかる
- あなたに合う働き方がわかる
- 仕事のモヤモヤを解消できる
- 独立・在宅ワークの相談ができる
- 転職成功や年収アップを目指せる
- 転職する・現職に残るかの判断ができる
上記のほか、今後のライフプラン全般についても相談できます。
ミチサガシ自己分析から向いてる仕事を見つけるまでの道のりを徹底的にサポートしてもらえます！
はじめての相談はとてもドキドキでした。
緊張しやすい筆者は、キャリドラの「常に話を聞いてもらえるスタンス」に安心しました。
担当者も朗らかな雰囲気ですぐにリラックス。
キャリドラのカウンセリングを受けて感じたことは、一方的なアドバイスではなく「これからするべき行動」を具体的に導いてもらえるということ。
ミチサガシプロの「適職診断」が受けられます！
独立を視野に入れている人は、ポジウィルキャリアのほうがベスト。
この記事にたどり着いた人は、何かしら「仕事のモヤモヤ」や「現状を変えたい！」と考えていると思います。
キャリア相談は…
- 「自己分析がニガテすぎる…」
- 「毎日同じことの繰り返しでスキルアップや成長が感じられない」
- 「他社でも通用する？と問われたら焦りを感じる…」
- 「漠然とこのまま今の会社にいるべきか不安…」
という人にもおすすめです。
筆者はキャリア相談で背中を押してもらい、人生が明るくなるキッカケになりました。
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キャリア相談を受けた「筆者の体験談」は以下で紹介します。
- ポジウィルキャリアに相談した体験談
（転職・独立したい） - キャリドラに相談した体験談
（転職+年収アップしたい） - マジキャリに相談した体験談
（転職したい）
「普通のことができない」に関するよくあるお悩み
「普通のことができない」に関するよくあるお悩みを5つ下記にまとめました。
- 普通のことができないのは病気ですか？
-
普通のことができなくても、あなたに合う生き方・仕事は必ずあります。
あなたに合う「生き方」や「仕事」の探し方はこちらにまとめました。
なお、注意欠如・多動症（ADHD）の可能性もあります。気になる方は専門医に相談しましょう。
注意欠如・多動症（ADHD）とは、発達水準からみて不相応に注意を持続させることが困難であったり、順序立てて行動することが苦手であったり、落ち着きがない、待てない、行動の抑制が困難であるなどといった特徴が持続的に認められ、そのために日常生活に困難が起こっている状態です。
ADHD（注意欠如・多動症） | NCNP病院 国立精神・神経医療研究センター - 勉強などみんなができることができないです。どうしたらいいですか？
-
勉強は視野を広げ、論理的な考え方をする上で欠かせません。
ですが、興味のないことを覚えるのは苦痛です。必要になれば、勉強はいつでもやり直せます。
勉強ができなくてもあなたの価値は決まりません。まずは、あなたが興味のあることを探しましょう。
- やるべきことができないのは甘えですか？いつも自己嫌悪に陥ります。
-
やるべきことができないのは、あなたが「興味のないこと」かもしれません。
得意で興味のあることなら、進んで取り組むからです。
絶対にやらないといけない「やるべきこと」ができないなら、腹くくりをしましょう。
“できることはできるダメなものはダメ”を意識してみてください。
普通の人ができることができない3つの対処法｜まとめ
「普通のことができない」と悩む必要はありません。
普通なんて曖昧なものですし、あなたが1つずつ「取捨選択」していきましょう。
普通のことができない【3つの対処法】
「普通」の価値観に自分を押し込めてしまうと、自分の考え方がわからなくなります。
「普通」のすべてがあなたに当てはまりません。
自分に合わない生き方や仕事は「生きづらさ」が増します。
ミチサガシ「普通の価値観」に縛られることなく、あなたに合った選択をしてくださいね！
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