- 仕事ができない…要領が悪い！
- 仕事ができるようになりたい
- HSPに向いている仕事は？
「またミスをしてしまった…。テンパってばかりで要領が悪い」
HSPで仕事ができないと、成果を上げることができません。
会社からの信用がなくなりますし、仕事が続かない原因につながることも。
ですが「仕事ができない人」はいません。
ただ「合わない仕事」をしているか「職場環境が合っていない可能性」があると、実体験から強く感じます。
ミチサガシ頭が悪いわけでも、要領が悪いわけでもないですよ。
一緒に「仕事ができるようになる方法」を考えていきましょう！
仕事ができない焦りから、いきなり転職エージェントに相談しようとしていませんか？
あなたの「向き不向き」がわからないと転職に失敗することも……。
あなたの“強み”や“本当に合う仕事”をキャリアのプロと一緒に考えるサービスがあります。
オンライン簡潔なので「仕事のモヤモヤ」を気軽に相談してみてくださいね。
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HSPで仕事ができない7つの原因
結論から言うと、HSPさんは仕事ができないのは「勘違い」です。
理由は下記をご覧ください。
仕事ができない7つの原因
ミチサガシ上記の3つが揃う職場は、HSPさんにとって「空回り」しやすくなるんですよね。
上記3つの原因は「タップ」することで読みたい項目から読むことができます。
それでは1つずつ原因を見ていきましょう！
仕事内容が合ってない
いまの仕事内容はあなたに合っていますか？
仕事の内容が合っていないと、思うような実力を出しづらくなります。
- 質より量(スピード)を求められる仕事
- マルチタスクの仕事
- 威圧的で罵声が飛び交う仕事
上記は、HSPの人にとって相性が悪く、苦痛に感じやすいです。
職場環境が合ってない
HSPさんにとって「働く環境」はとても大切です。
ほかの人よりも敏感なため「五感」が刺激されると、集中力できないからです。
HSPの人は外部からの刺激に敏感なため、人混みや物音・光、食べ物の味やにおい、身につけるもの、気候の変化、人が発するエネルギー等、五感で受ける刺激に対して過度に反応する傾向があります
心療内科・精神科・美容内科マドレクリニック
- 匂いや光が強い
- 人の出入りが激しい
- 監視される職場
上記の環境は、集中しづらいため「しんどい……」と感じる人も多いはず。
ミチサガシ「仕事が続かない」と感じる原因にもつながりますので注意しましょう！
「監視される仕事」に注意しよう
あなたの仕事は、監視されたり「じっと見られながら」の仕事ではないですか？
実体験からもはっきり言えますが、監視される仕事はHSPの人に向いていません。プレッシャーを強く感じるため、緊張から「思うような実力」が出せなくなるからです。
ミチサガシじっと見られることで、「なにか間違ったかな？」「怒らせてしまったのかな…？」そんな意識で頭がいっぱいになります。
仕事の失敗、ケアレスミスにつながるため、できるだけ避けたい環境だと感じます。
人間関係が合ってない
HSPの人にとって「人間関係が一番のストレス」ではないでしょうか。
仕事ができなくなる原因は、職場の「人間関係」にあると思います。
HSPさんは、周りの空気を読み過ぎることも。
ミチサガシその証拠に、人の表情やちょっとした言動にとても敏感…。
気疲れが多く、家に帰ると何もしたくありません。休みの日も憂鬱で、気が休まりません。
仕事が覚えられない
職場環境や人間関係に疲れ、集中できないと、仕事を覚えられない原因につながります。
あなたに合う仕事は、覚えが早く、身に付きやすいです。
ミチサガシ「何回やってもできない」と感じたら、仕事の向き不向きを振り返ってみてくださいね！
失敗が怖い
繊細で敏感なHSPさんは、自己肯定感が低くなりがちです。
仕事のミスが“トラウマ”となり、悪循環に陥ることも。
HSPで失敗が怖いと感じ、仕事をするうでの成長が止まる原因につながります。
ミチサガシ苦手な仕事を克服できないので「仕事ができない」と言われかねません…。
HSPで失敗が怖いときの原因と対処法は、以下で紹介します。
仕事が遅い
一つのことを正確にできるHSPさん。
ですが、時間を掛け過ぎてしまい、仕事が遅いと指摘されませんか？
ミチサガシさらに「物事を深く考えるHSPさんの良さ」が裏目に出ることも。
HSPで仕事が遅いと感じるときの原因と対処法は、下記で紹介します。
仕事をしたくない
仕事に疲れ果てると「仕事をしたくない、行きたくない」と感じます。
「仕事をしたくない」と感じながら仕事をすることで、人生の幸福度が下がり続けます。
HSPで仕事をしたくない原因と対処法については、下記でします。
HSPで仕事ができないときの対処法3つ
HSPで「仕事ができるようになる対処法」は以下のとおりです。
反復練習をしよう
仕事は基本的におなじことの繰り返しです。
なので、反復練習をすることで仕事の技術が向上します。
ミチサガシ極端な例えですが「目をつぶってでもできる」そのレベルまで技術を習得してみましょう！
すると、どんな状況下でも体が覚えているため、ミスが少なくなります。
何度も繰り返す中で「失敗」と「改善」をしていき、徐々に仕事ができるようになってきます。
相手目線の仕事をしよう
仕事ができる人は、「相手目線」を意識しています。
自分より「常に相手目線の仕事ができる」ので、気を利かせることができます。
ミチサガシ常に相手がどうしたら喜ぶのかを考えて行動しているんです！
なかなか難しいのですが「気を利かせられる人」になれるよう、一緒に目指しましょう。
強みを見つめよう
仕事ができないときは、あなたの強み活かせる仕事ではないのかもしれません。
強みを活かせず、空回りを続けている可能性があります。
とはいえ、自分の強みを見極めるためには「客観的な視点」がなにより重要。
自分の内面はとても見えづらく、正しい見極めは簡単ではありません。
ミチサガシ自分の「強み」がわからず、合わない仕事を選びがち…….。
そんな状況を打破したキッカケは、キャリアのプロに相談したからです。
「キャリアのプロ」に相談することで、仕事のモヤモヤを解消し、あなたの強みが明確になります。
- あなたの強みがわかる
- HSPに合う企業・職種がわかる
- HSPに合う働き方がわかる
- 仕事のモヤモヤを解消できる
- 独立・在宅ワークの相談ができる
- 転職成功や年収アップを目指せる
- 転職する・現職に残るかの判断ができる
転職エージェントではないため、求人をゴリ押しされることもありません。
ミチサガシ「強み」を明確にし、あなたに合う仕事が見つかる！
はじめての相談はとてもドキドキでした。
HSPの筆者は、ポジウィルキャリアの「常に話を聞いてもらえるスタンス」に安心しました。
担当者も丁寧でやさしい雰囲気なのですぐにリラックス。
ポジウィルキャリアのカウンセリングは、一方的なアドバイスではなく「これからするべき行動」を具体的に導いてもらえるということ。
ミチサガシ徹底的なヒアリングで仕事のモヤモヤがすっきり！
キャリア相談は…
- 「自己分析がニガテすぎる…」
- 「他社でも通用する？と問われたら焦りを感じる…」
- 「毎日同じことの繰り返しでスキルアップや成長が感じられない」
- 「場所や働き方を選ばず、自由に働ける人間になりたい」
という人にもおすすめです。
筆者はキャリア相談で背中を押してもらい、人生が明るくなるキッカケになりました。（予約が殺到しており、早めの申し込みをおすすめします）
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キャリア相談を受けた「筆者の体験談」は以下で紹介します。
- ポジウィルキャリアに相談した体験談
（転職・独立したい） - キャリドラに相談した体験談
（転職+年収アップしたい） - マジキャリに相談した体験談
（転職したい）
「HSPで仕事ができない」に関するよくあるお悩み
「HSPで仕事ができない」に関するよくあるお悩みをまとめました。
- HSPの続いた仕事は？
-
サイトが続いた仕事を見つけたHSPの男女100人にWEBアンケートを実施したところ、以下の結果になりました。
- 在宅ワーク
- 工場作業
- 事務（資料作成メイン）
くわしい内容は、この記事の「HSPさんに向いてるおすすめの仕事5選」で紹介します。
あわせて読みたい
HSPに向いてる仕事おすすめ5選！相性の良い仕事・職業の選び方をリアルな体験談から紹介 ほかのHSPさんは仕事どうしてるの……？ HSP(繊細な人)さんは「自分に合う仕事がわからない」と感じる人は少なくありません。 つらい仕事のことを考えるだけで気分は… - HSPに向かない仕事は？
-
HSPに向いてない仕事をアンケートで集めた結果、以下のとおりとなりました。
- 接客業
- 営業
- 福祉・保育
くわしい内容は「HSPさんの現実的な適職を見つける確実な方法は？」で紹介します。
あわせて読みたいHSPさんの現実的な適職を見つける確実な方法は？【実体験から紹介】 HSPさんは、環境や他人の感情に対する感受性が非常に高く、職場環境や働き方に大きく左右されてしまいがちです。 働くことが「つらい……」と感じるひとも多いのでは… - HSPで要領が悪いときは？
-
HSPの限界サインは以下のとおりです。
- 暗い顔の時が多い
- いつもネガティブ思考
- 可笑しくないのに笑う
実体験から強く感じますが、限界が近づくと「可笑しくないのに笑うこと」があります。
たとえば、仕事で怒られているのに、条件反射で笑顔を作ってしまうときです。
限界のサインを見過ごさないように注意してください。
- HSPが向いている仕事の特徴は？
-
結論は「一人でできる仕事」です。
さらに、以下のような職場環境も大切です。
- 静かで落ち着いている
- プレッシャーが少ない
- 自分のペースで働ける
現実的な適職を見つけたHSPの男女100人にWEBアンケート結果や、筆者の実体験からも「在宅ワーク」はHSPに向いてる働き方です。
【HSP】仕事ができないと感じる5つの原因と対処法｜まとめ
この記事のポイントをまとめます。
HSPさんで「仕事ができない」と感じる原因は以下のとおりです。
仕事ができない7つの原因
HSPで「仕事ができるようになる対処法」は以下のとおりです。
「仕事ができない」と感じても必要以上に落ち込まないでくださいね。
原因を考えつつ、少しずつ状況を変えてみましょう。
ミチサガシどうしても改善が難しいときは、あなたの「強み」を見極めることで道が開けます。
ポジウィルキャリア
「今の仕事がもうイヤ！でも動けない…」という方に。キャリアのスペシャリストが仕事のモヤモヤを徹底ヒアリング！あなたの『強み』『向いてる仕事』を明確にできる強力なサポート！
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