HSPさんの現実的な適職を見つけるたった1つの方法とは【実体験あり】

あなたの仕事はHSP気質をいかし、毎日を充実できるものでしょうか？

HSPさんは「働く環境」や「仕事内容」に大きく左右されがちですし、なかなか合う仕事が見つかりません。

というのも、僕自身がHSPであり、今まで「合わない適職」を選んでいました。

気質に合わない適職ほど苦しいものはありません。

関連» 【HSP】現実的な適職を見つける“たった1つの方法”とは

HSPさんの働きやすい職場【3つの特徴】

HSPの人にとって「適職選び」はかなり大切です。

上記3つの特徴に当てはまる職場は、心地よく働けるでしょう。

人と関わらない仕事

HSPさんは「気にしすぎる気質」のため、人間関係で気疲れしてしまいがち。

そんなHSPさんにとって「人と多く関わる仕事」は負担が大きく掛かりかねません。

できるだけ少人数かつ、あなたの「強み・適性」に合う仕事を選ぶと本領発揮ができます。

関連» HSPのあなたの「強み・適性」を確実に判断する方法とは

威圧的な人がいない職場

職場の環境は、HSPさんが心地よく仕事をしていく上で欠かせません。

中でも「威圧的な人」が多い職場は、適職として合わないと感じやすいはず。

仕事が続かない原因でもありますので、注意してくださいね。

一人で黙々とできる仕事

あなたは、どちらかといえば「一人で黙々とできる仕事」に心地よさを感じませんか？

一人作業ができる在宅ワークや、ひとつの技術を磨き、極める仕事によろこびを感じやすいです。

もちろん、おなじHSPさんでも考え方や個性は人それぞれ。一概には言えません。

ですが、一人でできる仕事はHSPさんにとっての適職として合っていると実体験をとおして感じます。

関連» あなたに合う仕事をみつけるキッカケを知る“たった1つの方法”とは

マイペースに進められる仕事

職場環境や人間関係に影響されやすため、HSPの人はとても疲れやすいです。

時間やノルマに追われ過ぎない「マイペースに進められる働き方」は、HSPさんと相性が良いと感じます。

僕は「在宅ワーク」を実際に体験しています。

参考» HSPの人におすすな在宅ワーク5選【ゆるく働きたい人向け】

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HSPさんで仕事が続いた仕事は？

HSPの人が続いたと感じる意見がある仕事は、次のとおりです。

• 事務職（データの入力作業、書類作成）
• 技術職（IT分野、溶接工などの工業分野）
• クリエイティブ（音楽、美術、カメラ、ハンドメイド）
• 自然や動物（花屋、農業、トリマー、ペットトレーナー）
• 在宅ワーク（プログラミング、Webライター、YouTuber、ブロガー）

上記の5つです。なお、リストを見て「曖昧だし、結局どれがいいの？」っと感じたかもしれません。

HSPでも続く仕事は人それぞれ違う

「なぜ明確な答えがないの？」と思うかもしれません。

結論から言うと、同じHSPさんでも人それぞれ適性や考え方が違うからです。

一人ひとりが「自己分析」を深めつつ、その先に“あなたに合う仕事”が見つかります。

関連» HSPでも続く仕事を見つける“最速の方法”とは

あなたの「強み・得意なこと」を見つめてみよう

本記事の「最重要ポイント」です。

続く仕事を見つけるためには、あなたの「適性・強み」をとことん見極める必用があります。

続く仕事が見つかるまで、いろんな職種を試すのも一つの手ですが、あまり現実的ではありません。むしろ、HSPさんのストレスが増える結果につながることも……。

最短最速は、あなたの「適性」を掘り起こす作業だと思います。

決して楽ではなく、難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうんですよね……。

【HSP】現実的な適職を見つける“たった1つの方法”とは

HSPさんに合う仕事を見つける“最短の方法”は「自分の強みを明確にすること」です。

何が得意で何が苦手なのか。それはあなた自身にしかわかりません。

決して楽ではなく、難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうんですよね……。

以前の僕は、得意なこと・苦手なことがわかっていませんでした。

自分の適性を曖昧にしてしまい「自分に向かない仕事」を選んで苦しむはめに……。

仕事の悩みやキャリアの悩みって、職場の人や家族に相談しづらいですよね。できたとしても、答えはみんなバラバラ。答えはいつまでも出ません。

キャリアコーチングサービスは、プロによる客観的な視点で「的確な答え」をアドバイスしてもらえます。（初回カウンセリングは無料です！）

• 仕事のモヤモヤがすっきりする
• HSPさんの強み・得意なことがわかる
• HSPさんに「合う仕事」「働き方」を相談できる
• リモートワークやフリーランスの相談ができる
• 転職するべきか、現職に残るか「失敗のない判断」ができる
• 転職成功や年収アップを目指せる
• キャリアアップ後、趣味にお金をかけたり「好きなもの」が買えるようになる

実際に体験した「リアルな感想」を下記にまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

僕もはじめての相談でドキドキしながら無料相談をしました。

安心したのか、すぐに緊張がとけてリラックスモード。

今後の働き方を、的確にアドバイスしてもらえたのは大きかったです。

関連» キャリア・有料転職相談サービスおすすめ7選！【実体験から徹底比較】

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HSPさんに向いていない適職【3つの特徴】

HSPの人に向かない仕事は、人生に影をもたらします。

合わない仕事は「生きづらさ」が強調されますし、毎日がとても憂鬱になるんですよね……。

3つの特徴をくわしく見ていきましょう。

スピード（量）を求められる仕事

HSPの人は「自分なりの手順」を決めることで、仕事を安心して取り組むことができます。

たとえば「質より量(スピード)」を求められる職場は、HSPの人にとってかなり苦痛に感じるはず。

丁寧に時間をかけて仕事をすると、急かされたり「要領が悪い」と評価される可能性が高いです。

ノルマが厳しい仕事

仕事のスピードと同じく「ノルマ」が厳しい仕事もストレスが溜まりやすいです。

プレッシャーと緊張感が高まり「深く考える」という“HSPの特性”が裏目に出ることも。

休日も、仕事のことで頭がいっぱいになっていませんか？

体育会系のノリが強い職場

僕の実体験からもいえますが「体育会系のノリが強い職場」は合いませんでした。

まるで水と油のように、繊細で敏感気質なHSPの人と「相性が悪い」と思います。

もちろん、優しくて尊敬すべき人はたくさんいます。

決めつけは良くないですが、向いてないと感じました。

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まとめ：HSPさんの現実的な適職とは【1人でできる仕事を見つけよう】

HSPさんが心地よく働くために、とにかく職場環境と仕事の内容にこだわりましょう。

HSPに向いた現実的な「適職」の特徴は下記のとおりです。

上記にくわえ「マイペースに進められる仕事」もHSPさんと相性の良い仕事です。

すべてのHSPさんに当てはまるわけではないですが、あなたの良さを発揮しやすい適職だと言えるでしょう。

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