HSPは会社員・会社勤めが向いてない?ゆるく働きたいあなたへ送る【対処法3選】

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  • 会社員の生活が向いてないかも
  • 会社に縛られない働き方ってあるのかな?
  • 自分に合う仕事を見つけたい
  • マイペースにゆるく働きたい!

会社員や会社勤めが向いてないと感じるHSPさんは多く、仕事が続かない原因につながります。

つい考えすぎて仕事が遅くなったり、人間関係で疲れ果てていませんか?

ミチサガシ

休み明けの仕事ほど嫌なものはありません……。

とはいえ、働き方は会社員以外にもあります。

最重要はあなたが心を穏やかにし、毎日を楽しんで生きることです。

「こうあるべき」をすて、会社員以外の働き方について一緒に考えてみましょう。

注意喚起!

会社員が向かない焦りから、いきなり仕事を辞めるのはやめましょう。

あなたの「強み」がわからないと、向かない働き方を選ぶ可能性が高いからです。

転職を前提とせず“本当にやりたい仕事”をプロと一緒に考えられるサポートがあります。

オンライン簡潔なので、気軽に「仕事のモヤモヤ」を相談し、あなたがゆるく過ごせる働き方を見つけてくださいね。

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目次

ミチサガシ
キャリアブロガー
HSP気質の在宅ワーカー。キャリア相談サービスを5社以上受講し、働き方を見直すキッカケに。ワークスタイルを改善した経験から、仕事の悩み・キャリア迷子を解消するための発信をしています。

【HSP】会社員・会社勤めが向いてない3つの原因とは

【HSP】会社員・会社勤めが向いてない3つの原因とは

会社員が向いてない……。」と感じるHSPさんは、必要以上にネガティブにならないでくださいね。

たとえるなら、魚に木登りはできません。

魚は水の中にいてこそ、本来の力を発揮します

働き方もそれと同じです。

まずは会社員が向いてないと感じる原因を「言語化」していきましょう。

一つずつくわしく見ていきましょう。

職場環境・人間関係に左右されやすい

HSPさんは「職場環境」や「人間関係」に大きく左右されやすいです。

五感の刺激に敏感なHSPさん。

ミチサガシ

仕事で欠かせない集中力がうまく発揮できないんですよね……。

職場環境や人間関係のストレスは「仕事のミス」に直結します。

それが原因で社内評価が下ることも。

また、HSPさんは「職場の空気」をだれよりも察知しやすく、疲れが倍増しやすいです。

息切れしやすいので「会社員が向いてない」と感じる気持ちは間違っていません

HSPは、刺激に対して扁桃体が過剰に反応してしまう状態ですので、まず刺激の少ない環境に身を置き、刺激そのものを避けることが考えられます。

心が疲れやすくて生きづらい…それは「HSP」かもしれません | サワイ健康推進課

自分のペースで仕事ができない

マイペースな人は「わがまま」と思われがちです。

ですが、HSPさんは「自分のペース」でできる仕事と相性が良いです。

自分のペースが崩されやすい職場環境は、思うような実力が出せなくなる原因になります。

上記の環境で「丁寧な仕事」をしようとするほど、否定される毎日なんですよね…..。

関連» 人との関わりが少ない|一人でできる仕事を確実に目指す方法とは

言いたいことが言えない

あなたは言いたいことを言えていますか?

HSPさんは、自分の言いたいことを抑えてしまう傾向が強いです。

ひとの顔色を常に気にし、言葉を選びすぎてしまうんですよね。

ミチサガシ

言いたいことを言えない「ストレス」は、自分の気持がわからなくなる原因につながります。

会社は自分の意見をとおし、主張しないといけない場面がたくさんありますよね。

HSPさんにとって「しんどいこと」であり「ストレス」です。

また、仕事のストレスを自宅に持ち込んでいませんか?

プライベートの時間まで仕事のことを考え、憂鬱になりがちです。

メンタルを壊す原因なので、働き方をこの機会に振り返ってみましょう。

【HSP】会社員が向いてない時の対処法3選

【HSP】会社員が向いてない時の対処法3選

会社員や仕事勤め・社会人が向いてない時の「対処法」は、下記をご覧ください。

仕事を嫌々するのは、苦痛でしかありません

会社員以外の選択肢はあります。

ミチサガシ

「こうするべき」は気にしないでくださいね!

最重要はあなたが心地よく働き、人生の幸福度を高めることです。

嫌なものリストを書こう

会社員が向いてないと感じる原因を「言語化」しましょう。

「嫌なものリスト」を書き出すと、原因がはっきりします。

  • 電話対応をしたくない
  • コミュ障で人と関わりたくない
  • 飲み会に行きたくない
  • 人に監視される仕事が合わない
  • 命令口調の指示が嫌でたまらない
  • 会社に時間を奪われる感覚が苦痛

上記は、僕の具体的な「嫌なものリスト」です。

その一方、下記に「心地よさ」を感じていました。

  • ひとりで黙々とできる仕事
  • ひとつの技術を極める仕事

どんな些細なことでも良いので、言語化してみてくださいね。

嫌なものを羅列することで、具体的な対処法が明確になります。

人と関わらない「一人でできる」仕事を考えよう

人と関わらない「一人でできる」仕事を考えよう

現在はリモートワークや、在宅ワークが増えています。

会社勤めがしんどく、会社員が向いてないなら、人と関わらない「一人でできる仕事」を考えてみましょう。

在宅ワークは、限られた人しかなれないイメージがありますよね。

ミチサガシ

以前の僕もそう思っていました!

ですが、それは思い込みだったんです。

自分の強みや得意なことを念入りに見直し、その上で少しずつ努力することで実現可能でした。

在宅ワークになると実現する6つのこと
  • 会社に行かなくていい
  • 嫌な上司や同僚に合わずにすむ
  • 嫌味や怒鳴り声を聞かずにすむ
  • 時間に縛られない
  • 自分の好きな場所、時間に仕事ができる
  • 働いた分だけ成果を出せる

以前は会社員としての働き方が本当につらく、人生の楽しみが失われ、生き地獄のような毎日……。

そこからキャリアのプロに相談し、在宅ワーク(メディア運営)を実現しました。

実現するまでの道のりは、決して甘くありません

ミチサガシ

ですが、会社員時代よりずっと生きやすいですし、楽しみが増えました!

同じHSPでも「考え方」や「得意なこと」はちがいます。

なので、まずはあなたの「強み」はなにか。

人生から外したいくらい「嫌なこと」はなんなのか。

そこから、ゆっくりでいいので振り返ってみてください。

あなたの強み・得意なことを見つめ直そう

HSPさんに向いてる仕事・働き方を見つける“最短の方法”は「自分の強みを明確にすること」です。

何が得意で何が苦手なのか

それはあなた自身にしかわかりません。

決して楽ではなく、難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうんですよね……。

ミチサガシ

しんどい人間関係や仕事のストレスで、朝から気分はどんより。「会社に行きたくない……」という気持ちしか湧きません。

とくに休み明けの会社ほど嫌なものはありませんでした。

そんなHSPの僕が、向いてる働き方を見つけられたのは「国家資格をもったプロ」に相談したからです!

仕事の悩みって他の人に相談しづらいですよね。できたとしても、答えはみんなバラバラ。いつまでも前に進めません。

キャリア相談サービスは、プロによる客観的な視点で「的確な答え」をアドバイスしてもらえます。(初回カウンセリングは無料です!)

キャリア相談でできること
  • あなたの強みがわかる
  • 本当にやりたい仕事が明確になる
  • HSPに合う企業・職種がわかる
  • HSPに合う働き方がわかる
  • 独立・在宅ワークの相談ができる
  • 転職成功や年収アップを目指せる
  • 転職する・現職に残るかの判断ができる
ミチサガシ

僕はキャリア相談をキッカケに「在宅ワーク」を実現しました!

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はじめての相談はとてもドキドキでした。

キャリア相談サービスは「徹底的な自己分析」ができ、そのうえで自分に合う選択(転職・独立)を目指せます。

HSPの筆者は、ポジウィルキャリアのやさしく丁寧な対応に安心できました。

すぐに緊張がとけてリラックスモード。

プロの的確なフィードバックは、沈みかけた自己肯定感がどんどん高まる感覚です。相談後は「心に余裕のある働き方」を実現し、はじめて仕事に充実感をもたらしてくれました。

ミチサガシ

「もう少し早く相談していれば、仕事のストレスに振り回されなかったのになぁ…」と考えることも。

「転職が不安」「自己分析がニガテすぎる…」「自己肯定感を上げたい人」にもおすすめです。

キャリア相談サービスを受けた「筆者の体験談」は以下で紹介します。

「あるべき」を壊し、あなたの強み・向いてる仕事が明確になる キャリアのパーソナル・トレーニング。

「会社員が向かないHSPさん」に関するよくあるお悩み

「会社員が向かないHSPさん」に関するよくあるお悩み

「会社員が合わない」と感じるHSPさんのよくある3つの質問があります。

ミチサガシ

実体験を交えつつまとめました。ぜひ参考にしてみてください!

HSPと相性の良い仕事はありますか?

同じHSPさんでも適性や考え方は違いますので一概には言えません。

  • 技術職
  • クリエイティブな仕事
  • 在宅ワーク

上記は、あくまで目安ですがHSPさんと相性の良い傾向です。

失敗のない仕事の見つけ方はこちらで紹介しています。

未経験でもできるHSPさんに向いてる仕事はありますか?

未経験でもできるHSPさんに向いてる仕事は以下のとおりです。

  • 技術職
  • 在宅ワーク

上記の2つです。いずれにせよ努力は必要ですが、未経験でも実現可能です。

会社員に向いてないか「診断する方法」はありますか?

キャリアのプロに相談しましょう。

初回は完全無料で相談できますし、失敗のない的確な強み探しが可能です。

筆者も体験し、自分に合った「働き方」を見つけるキッカケになりました。

中でもHSPさんのキャリア支援実績があるポジウィルキャリアの適職診断はおすすめです。

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まとめ:【HSP】会社員・会社勤めが向いてない時の対処法3選

まとめ:HSPで会社員が向いてない人へ【別の道でゆるく生きよう】

HSPさんは、働き方を徹底的にこだわる必要があると思います。

上記の理由から、会社員がしんどくなります。

向いていない……。」と感じならする仕事ほど、しんどく辛いものはありません。

僕は上記の対処法を実践しつつ、キャリア相談をしたことで「生きやすい働き方」を見つけました。

「こうあるべき」は気にしないでくださいね。

あなたの可能性を閉ざすからです。

ミチサガシ

少しづつ、ゆっくりで大丈夫。あなたが「心地良い」と思える道を選びましょう!

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参考» 【2022年】無料あり:キャリアコーチングおすすめ5社【あなたに合った生き方をしよう】

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HSPは会社員・会社勤めが向いてないの?ゆるく働きたいあなたへ送る【対処法3選】 アイキャッチ画像

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ミチサガシのアバター ミチサガシ キャリアブロガー

HSP気質の在宅ワーカー|会社員としての働き方が合わず、暗黒の10年間を過ごす➜ストレスが高じて“不安神経症”に➜キャリア相談サービスを5社以上受講し、働き方を見直すキッカケに|年収アップ・ワークスタイルを改善した経験から、仕事の悩みやキャリア迷子を解消するための発信をしています。

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