【HSP】仕事・転職がしんどい30代・40代のあなたへ【心が楽なる2つの働き方】

HSP 仕事 40代 アイキャッチ画像
  • 仕事がしんどい。
  • 転職したいけど年齢的に厳しい……
  • 人と関わらない「ゆるく働ける仕事」がしたい!

30代以降から「仕事が合わない」、「しんどい」と感じると精神的につらいですよね。

仕事を辞めるハードルは、20代のよう簡単ではありません。

とはいえ、働き方は1つではありません

まずは、焦りや不安を落ち着かせ、あなたに合う働き方を一緒に考えていきましょう。

icon-megaphone注意喚起!

仕事がしんどい焦りから、いきなり転職エージェントに相談するのはやめましょう

あなたの「向き不向き」を見極めないと転職に失敗しかねません。

転職を前提とせず“本当にやりたい仕事”をキャリアのプロと一緒に考えられるサポートがあります。

ポジウィルキャリア」などを受け、あなたが“本当にやりたい仕事”を実現しましょう。

  1. ポジウィルキャリア
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    ➜人気NO.1。仕事がイヤだけど行動できない人向け。転職・在宅ワークの相談可。迷ったらポジウィル
  2. ライフシフトラボ
    【公式】» https://lifeshiftlab.jp
    →40代~50代の方が転職・独立を目指し、キャリアアップができる唯一無二のサポート!
  3. きづく。転職相談
    【公式» https://kidzukutensyoku.com
    →悩みに寄り添いつつ、忖度のないアドバイス!最短の転職を目指せる

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ミチサガシ
キャリアブロガー
HSP気質の在宅ワーカー。キャリア相談サービスを5社以上受講し、働き方を見直すキッカケに。ワークスタイルを改善した経験から、仕事の悩み・キャリア迷子を解消するための発信をしています。

【HSP】仕事がしんどい30代~40代【2つの働き方とは】

【HSP】仕事がしんどい30代~40代【2つの働き方とは】

働き方は会社員だけではありませんし「こうするべき」という考えを気にしないでくださいね。

働き方は無数にあります。

ミチサガシ

1つずつ詳しく見ていきましょう!

HSPをいかした人と関わらない仕事

HSPさんは僕も含めて「人と関わりが少ない仕事」が向いていると感じます。

というのもHSP特有の「気にしすぎる」が発動し、人間関係に気疲れしやすいからです。

HSPを活かした人と関わリが少ない仕事
  • 在宅ワーク(フリーランス)
  • 会社員をしつつフルリモート

人と関わらない仕事は、とくに「在宅ワーク」に変えてみるだけで心がとても軽くなります

ほかにも道はありますが、特定の職業を断定はできません。

なぜなら、同じHSPさんでも「強み・適性」は人それぞれだからです。

関連» 30代・40代がフリーランスを目指す方法とは

HSP気質に合う「働きやすい職場」で働く

HSPさんの性質にあった仕事の特徴は、下記をご覧ください。

HSP気質に合う会社の特徴3選
  • 技術職
  • カウンセラー
  • 自然や動物とか関わる仕事

ポイントは、あまり人と関わらない職場や社風だと思います。

ミチサガシ

僕は技術職をしていましたが、1人で黙々と技術を極め、モノを作る作業は至福のひと時でした!

繰り返しになりますが、おなじHSPさんでも個性や考え方はまったくちがいます。

なので、あなたの「強み・適性」を振り返ってみましょう。

関連» あなたの「強み・得意なこと」を確実に見つける方法とは

【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法とは

【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法とは

HSPさんが、未経験でも向いている仕事をみつける方法は「たった1つ」です。

【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法

上記の方法です。

合わない仕事や「しんどい」と感じる仕事を選ばないために「強み・得意なこと」を振り返ってみましょう。

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ここを曖昧にすると、いくら転職しても合わない仕事を選びがちです。

あなたの「強み・得意なこと」を徹底的に考えよう

HSPさんに合う仕事を見つける“最短の方法”は「自分の強みを明確にすること」です。

何が得意で何が苦手なのか

それはあなた自身にしかわかりません。

決して楽ではなく、難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうんですよね……。

以前の僕は、得意なこと・苦手なことがわかっていませんでした

自分の強みを曖昧にしてしまい「自分に向かない仕事」を選んで苦しむはめに……。

ミチサガシ

そんなHSPの僕が自己分析を深められたのは「国家資格をもったプロ」に相談したからです!

仕事の悩み・キャリアの悩は、上司や家族に相談しづらいもの。できたとしても、答えはみんなバラバラ。いつまでも前に進めません。

キャリア相談サービスは、プロによる客観的な視点で「的確な答え」をアドバイスしてもらえます。(初回カウンセリングは無料です!)

キャリア相談でできること

  • あなたの強みがわかる
  • やりたいことが明確になる
  • HSPに合う企業・職種がわかる
  • HSPに合う働き方がわかる
  • 独立・在宅ワークの相談ができる
  • 転職成功や年収アップを目指せる
  • 転職する・現職に残るかの判断ができる
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僕はキャリア相談がキッカケで「在宅ワーク」を実現しました!

実際に体験した「リアルな感想」を下記にまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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中でもポジウィルキャリアのサポートに大満足。相談後、僕の人生は大きく好転しました!

カウンセリングでは自分の「強み」や「弱み」をキャリアのプロと一緒に考えることができます。

幼少期まで振り返る自己分析。

プロの冷静な視点と、やさしく丁寧なアドバイスはまさに鬼に金棒

筆者のカウンセリング結果

強み
弱み
  • モノづくり(IT系)に適性がある
  • 一つのことを極めることが得意
  • ひとり仕事なら本領発揮しやすい
  • 一つのことにこだわる
  • 切り替えが苦手
  • 人・職場環境に左右されやすい

相談後、アドバイスを参考にして働き方を変えることに。

早々に在宅ワークを実現し、はじめて仕事に「充実感」をもたらしてくれました。

ミチサガシ

「もう少し早く知りたかったなぁ……」と今では後悔しています。

あなたに向いてる仕事・働き方が明確になるので、気軽に無料相談してみてくださいね。

「あるべき」を壊し、あなたが本当にやりたい仕事・働き方を目指せる キャリアのパーソナル・トレーニング。

「年齢」というマインドブロックを外そう【心が楽なる】

「年齢」というマインドブロックを外そう【心が楽なる】

フリーランスにせよ、会社員にせよ「年齢」を気にしすぎると人生の足枷となります。

何かを始めることに「遅い」ということはありません。

遅いと感じるのは、世間体や周囲の目があるからです。

あなたの「意思」を優先しよう

あなたがやってみたいと感じた仕事があるなら、年齢は関係ありません

ミチサガシ

心からやってみたいことなら、目指してみましょう!

年齢という縛りをほとき、あなたの「意思」を優先しましょう。

「こうあるべき」から自由になろう

年齢という縛り以外にも「こうあるべき」と言った暗黙の価値観がありますよね。

例えば下記です。

  • 友だちは多くつくるべき
  • いい学校・会社に入るべき
  • 結婚して早く子どもを作るべき
  • はやく家を買うべき
  • 仕事はみんな辛い、だから続けるべき

これらすべては、漠然とした価値感です。

人の顔がみんな違うように、考え方は人それぞれ。

「漠然とした価値観」に縛られる必用はありません。

まとめ:【HSP】仕事がしんどい30代~40代【心が楽なる3つの働き方】

30~40代HSPさんにとって働き方は重要です。

「年齢」を気にし過ぎるあまり、歩みだけは止めないでくださいね。

いくつになっても「挑戦」している人は、とても魅力的です。そしてとても謙虚だなと感じます。

【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法

30代、40代であろうと遅いということはありません。

ミチサガシ

自分の心に素直になりつつ、人生を楽しみましょう!

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この記事の著者

ミチサガシのアバター ミチサガシ キャリアブロガー

HSP気質の在宅ワーカー|会社員としての働き方が合わず、暗黒の10年間を過ごす➜ストレスが高じて“不安神経症”に➜キャリア相談サービスを5社以上受講し、働き方を見直すキッカケに|年収アップ・ワークスタイルを改善した経験から、仕事の悩みやキャリア迷子を解消するための発信をしています。

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