【HSP】仕事・転職がしんどい30代・40代のあなたへ【心が楽なる2つの働き方】

30代以降、「仕事が合わない」「しんどい」と感じると精神的につらいですよね。

なぜなら、仕事を辞めるハードルは20代・30代前半のよう簡単ではありません。

まずは、焦りや不安を落ち着かせ、あなたに合う働き方を一緒に考えていきましょう。

【HSP】仕事がしんどい30代～40代【2つの働き方とは】

結論から言うと、働き方は会社員だけではありません。

HSPさんは、会社員という働き方が「しんどい」と感じる人が少なくありません。

なので「こうあるべき」という思考を一つずつ外し、働き方から見直してみてください。

HSPをいかした人と関わらない仕事

HSPさんは僕も含めて「人と関わりが少ない仕事」が向いていると感じます。

というのもHSP特有の「気にしすぎる」が発動し、人間関係に気疲れやすいからです。

人と関わらない仕事は、とくに「在宅ワーク」に変えてみるだけで心がとても軽くなります。

ほかにも道はありますが「特定の職業」を断定できません。

なぜなら、同じHSPさんでも「強み・適性」は人それぞれだからです。

関連» 30代・40代がフリーランスを目指す方法とは

HSP気質に合う「働きやすい職場」で働く

HSPさんの性質にあった仕事の特徴は、下記をご覧ください。

ポイントは、あまり人と関わらない職場・社風だと思います。

繰り返しになりますが、おなじHSPさんでも個性や考え方はまったくちがいます。

なので、あなたの「強み・適性」を振り返ってみましょう。

関連» あなたの「強み・得意なこと」を確実に見つける方法とは

【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法とは

HSPさんが、未経験でも向いている仕事をみつける方法は「たった1つ」です。

上記の方法です。

合わない仕事や「しんどい」と感じる仕事を選ばないために「強み・得意なこと」を振り返ってみてください。

あなたの「強み・得意なこと」を徹底的に考えよう

HSPさんに合う仕事を見つける“最短の方法”は「自分の強みを明確にすること」です。

何が得意で何が苦手なのか。

30代・40代のHSPさんはとくに必用な作業です。

そんな状況を打破したキッカケは、キャリアのプロに相談したからです。

「キャリアのプロ」に相談することで、仕事のモヤモヤを解消し、失敗のない適職選びができます。

転職エージェントではないため、求人をゴリ押しされることもありません。

はじめての相談はとてもドキドキでした。

緊張しやすいHSPの筆者は、ポジウィルキャリアの「丁寧でやさしい対応」に安心しました。

すぐに緊張がとけてリラックスモード。

ポジウィルキャリアのカウンセリングを受けて感じたことは、「常に話を聞いてもらえるスタンス」ということ。

「転職が不安」「自己分析がニガテすぎる…」「自己肯定感を上げたい人」にもおすすめです。

キャリア相談を受けた「筆者の体験談」は以下で紹介します。

「年齢」というマインドブロックを外そう【心が楽なる】

フリーランスにせよ、会社員にせよ「年齢」を気にしすぎると人生の足枷となります。

何かを始めることに「遅い」ということはありません。

遅いと感じるのは、世間体や周囲の目があるからです。

あなたの「意思」を優先しよう

あなたがやってみたいと感じた仕事があるなら、年齢は関係ありません。

年齢という縛りをほとき、あなたの「意思」を優先しましょう。

「こうあるべき」から自由になろう

年齢という縛り以外にも「こうあるべき」と言った暗黙の価値観がありますよね。

例えば下記です。

これらすべては、漠然とした価値感です。

人の顔がみんな違うように、考え方は人それぞれ。

「漠然とした価値観」に縛られる必用はありません。

【HSP】仕事がしんどい30代～40代【心が楽なる3つの働き方】｜まとめ

30～40代HSPさんにとって働き方は重要です。

「年齢」を気にし過ぎるあまり、歩みだけは止めないでくださいね。

いくつになっても「挑戦」している人は、とても魅力的です。そしてとても謙虚だなと感じます。

30代、40代であろうと遅いということはありません。

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