【HSP】仕事がしんどい30代・40代のあなたへ【心が楽なる2つの働き方】

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仕事がしんどい30~40代HSPさんのお悩み
  • 仕事が合わないなぁ。年齢的に転職は厳しいかも……
  • 人と関わらない「ゆるく働く仕事」をしたい!
  • ほかのHSPさんは仕事は何をしているのか知りたい

30代以降のHSPさんで仕事が合わない、しんどいと感じる毎日だと精神的につらいですよね。

まして仕事をやめるのは、20代のよう簡単ではないですよね。

とはいえ、働き方は1つではありません

まずは、焦りや不安を落ち着かせ、あなたに合う働き方を一緒に考えていきましょう。

注意喚起!

仕事が合わない焦りから、いきなり転職エージェントに相談するのはやめましょう。

あなたの強みや適性がわからないと、合わない仕事を選ぶ可能性が高くなるからです。

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相談するなら、転職を前提としない「ライフシフトラボ」に無料相談し、あなたの強み・得意なことを徹底的に見つめましょう!

  1. ライフシフトラボ
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関連» 30代・40代のHSPさんが「最適な働き方」を実現できる方法とは

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【HSP】仕事がしんどい30代~40代【2つの働き方とは】

【HSP】仕事がしんどい30代~40代【2つの働き方とは】

働き方は会社員だけではありませんし「こうするべき」という考えを気にしないでくださいね。

働き方は無数にあります。

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1つずつ詳しく見ていきましょう!

HSPをいかした人と関わらない仕事

HSPさんは僕も含めて「人と関わりが少ない仕事」が向いていると感じます。

というのも、HSP特有の「気にしすぎる」が発動してしまうため、人間関係に気疲れしやすいからです。

HSPをいかした人と関わリが少ない仕事
  • 在宅ワーク(フリーランス)
  • 会社員をしつつフルリモート

人と関わらない仕事とは在宅ワークに変えてみるだけで心がとても軽くなります

ほかにも道はありますが、特定の職業を断定はできません。

おなじHSPさんでも「強み・適性」は人それぞれだからです。

関連» 30代・40代がフリーランスを目指す方法とは

HSP気質に合う「働きやすい職場」で働く

HSPさんの性質にあった仕事の特徴は、下記をご覧ください。

HSP気質に合う会社の特徴3選
  • 技術職
  • カウンセラー
  • 自然や動物とか関わる仕事

ポイントは、あまり人と関わらない職場や社風だと思います。

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僕は技術職をしていましたが、1人で黙々と技術を極め、モノを作る作業は至福のひと時でした!

繰り返しになりますが、おなじHSPさんでも個性や考え方はまったくちがいます。

なので、あなたの「強み・適性」を振り返ってみましょう。

関連» あなたの「強み・適性」を確実に浮き彫りにする方法とは

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【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法とは

【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法とは

HSPさんが、未経験でも向いている仕事をみつける方法は「たった1つ」です。

【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法

上記の方法です。

合わない仕事や「しんどい」と感じる仕事を選ばないために「強み・適性」を振り返ってみましょう。

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ここを曖昧にすると、いくら転職しても合わない仕事を選びがちです。

あなたの「強み・適性」を徹底的に考えよう

あなたに合う仕事を見つけるためには、あなたの「適性・強み」をとことん見極める必用があります。

続く仕事が見つかるまで、いろんな職種を試すのも一つの手ですが、あまり現実的ではありません。むしろ、HSPさんのストレスが増える結果につながることも……。

最短最速は、あなたの「適性」を掘り起こす作業だと思います。

決して楽ではなく、難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうんですよね……。

30代・40代のHSPさんが「最適な働き方」を実現できる方法とは

HSPさんに合う仕事を見つける“最短の方法”は「自分の強みを明確にすること」です。

何が得意で何が苦手なのか。それはあなた自身にしかわかりません。

決して楽ではなく、難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうんですよね……。

以前の僕は、得意なこと・苦手なことがわかっていませんでした

自分の適性を曖昧にしてしまい「自分に向かない仕事」を選んで苦しむはめに……。

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そんなHSPの僕が自己分析を深められたのは「国家資格をもったプロ」に相談したからです!

仕事の悩みやキャリアの悩みって、職場の人や家族に相談しづらいですよね。できたとしても、答えはみんなバラバラ。答えはいつまでも出ません。

キャリア相談サービスは、プロによる客観的な視点で「的確な答え」をアドバイスしてもらえます。(初回カウンセリングは無料です!)

  • 仕事のモヤモヤがスッキリする
  • 会社を辞めず“収入の柱“を増やせる
  • 40代~50代の転職・独立・起業を目指せる
  • HSPさんの強み・得意なことがわかる
  • リモートワークやフリーランスの相談ができる
  • 転職するべきか、現職に残るか「失敗のない判断」ができる
  • キャリアアップ後、趣味にお金をかけたり「好きなもの」が買えるようになる
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僕は無料キャリア相談をし「HSPと相性の良い仕事」を見つけるキッカケになりました!

実際に体験した「リアルな感想」を下記にまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

  1. ライフシフトラボ
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  3. ポジウィルキャリア
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サービス名公式サイトサービスの特徴就業経験
ライフシフトラボ
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https://lifeshiftlab.jp/・40代~50代を強力にサポート!
・会社を辞めず“収入の柱”を増やせる
・複業・独立起業を40代から実現
必要
キャリドラ
https://careerdrive.jp/
・30代が選ぶ転職支援サービスNO.1!
・HSPさんのキャリア支援実績あり
・男女ともに“年収アップ”を目指せる
不要
POSIWILL CAREER
https://posiwill.jp/career/人気NO.1。迷ったらポジウィル!
・女性受講者が多く、やさしく丁寧な対応
必要
【初回完全無料】HSPさんに「合う働き方」を見極めるキャリア相談サービス

40代以降になり、キャリアアップするための転職や独立は厳しいです。

ですが、ライフシフトラボは“複業”を主軸にしており、現職を辞めずとも「複数の本業をもつ」というスタイルが確率できます。

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会社を辞めるのはリスキーですが、ライフシフトラボはリスクを最小限に抑え、収入の柱を増やすことができるんです!

現在の所得から10万円を増やし、経済的な「余裕」と、30年後の“働きがい”をつくり上げるのが当サービスの魅力です。

フリーランスを目指したい方も強力なサポートが得られます。

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「年齢」というマインドブロックを外そう【心が楽なる】

「年齢」というマインドブロックを外そう【心が楽なる】

フリーランスにせよ、会社員にせよ「年齢」を気にしすぎると人生の足枷となります。

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何かを始めることに「遅い」ということはないですよ!

遅いと感じるのは、世間体や周囲の目があるからです。

あなたの「意思」を優先しよう

あなたがやってみたいと感じた仕事があるなら、年齢は関係ありません

ミチサガシ

心からやってみたいことなら、目指してみましょう!

年齢という縛りをほといて、まずはあなたの「意思」を優先しましょう。

「こうするべき」から自由になろう

年齢という縛り以外にも「こうするべき」と言った暗黙の価値観があります。

例えば下記です。

  • 友だちは多くつくるべき
  • いい学校・会社に入るべき
  • 結婚して早く子どもを作るべき
  • はやく家を買うべき
  • 仕事はみんな辛い、だから続けるべき

これらすべては、漠然とした価値感です。

人の顔がみんな違うように、考え方は人それぞれ。

「漠然とした価値観」に縛られる必用はありません。

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まとめ:【HSP】仕事がしんどい30代~40代【心が楽なる3つの働き方】

まとめ:【HSP】仕事がしんどい30代~40代【心が楽なる3つの働き方】

30~40代HSPさんにとって働き方は重要です。

年齢気にして、歩みを止めないでくださいね。

いくつになっても「挑戦」している人は、とても魅力的です。

【HSP】未経験でも向いている仕事をみつける方法

そしてとても謙虚だなと感じます。

30代、40代であろうと遅いということはありません。

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自分の心に素直になりつつ、人生を楽しみましょう!

関連» HSPと相性の良い仕事の見つけかた【結論:自己分析をしよう】

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