- 毎日、なぜ人の悪口ばかり言うのだろう…？
- 同調しないと自分が次のターゲットにされそうで怖い
- 仕事を辞めてしまいたい…
「悪口が多い職場」ってありますよね。
口を開けば、不平不満や人の揚げ足取りばかり。
人のことをいつも悪く言っていて、聞いてるだけで消耗しています。
家に帰ってグッタリとなっていないでしょうか？
この記事を書いている僕は、悪口や陰口ばかりの仕事を辞めた経験があります。
ミチサガシ悪口ばかりの職場を「辞める方法」や「対処法」を一緒に考えていきましょう！
悪口ばかりの職場を辞めたい！辞めるべき3つの理由
「悪口」や「陰口」ばかりの職場はあなたを少しずつ蝕みます。
理由は下記のとおりです。
上記の3つです。3つの理由はタップできますので、気になる項目からご覧ください。
ミチサガシそれでは、1つずつ見ていきましょう！
疲れるだけだから
仕事のことを考えていつも憂鬱になっていませんか？
業務内容が憂鬱なのではなく「悪口や陰口をまた言われたらどうしよう…..。」と考えてしまう。
もしそうであれば、危険信号だと思います。
本来は「仕事をするための職場」なのに、それ以外のことで消耗してしまう。これって、マイナスしか生まないですよね。
仕事に集中ができない状況が続くので、ミスやトラブルが増えます。
ミチサガシどんどん「負のループ」にはまり、メンタルを病むことも…。
人生がつまらなくなるから
悪口を言われ続けると、自己肯定感が低くなります。自分はダメな人間と感じてしまうからです。
心が常に休まらないので、疲労感が抜けません。心と体は連動しています。
最近、これまで楽しめていた趣味が楽しくない……。と感じることはありませんか？
ミチサガシ「疲れているから」って思うかもですが、無意識のうちに、仕事を引きずっていると思います。
上記の状況が続くと、まるで破れた袋のように「心の栄養」が抜けてしまいます。
人間不信になるから
悪口や陰口が多い職場を続けると、人間不信になりやすいです。
「この人なら信用できる」と思っていたら、実はその人が裏で悪口を言っていることも。
ミチサガシ信用できる人が一人もいなくなり、人がイヤになります…。
悪口がはびこった職場は、あなたを少しずつ蝕み、貴重でたいせつな時間を奪いかねません。
人を変えることはできない
自分以外の人を変えることはできません。
悪口・陰口を言う人を変えることは難しいです。
ミチサガシというより、無理でした。実体験をとおして痛感しています。
そこに注力するより、あなたが変わってしまう方が早いです。
やれるだけの努力をし、状況がなにも変わらないようであれば「別の道」を視野に入れてみましょう。
悪口ばかりの職場を辞めたい！｜対処法3つ
「仕事を辞めるってほどではないけど、どうにか対処していきたい」そう考える方もいると思います。
筆者自身、過去に同じような気持ちで向き合ったことがあります。
なので、実際に効果があった悪口への対処法をご紹介します。
詳しく深堀りしていきましょう。
悪口ばかり言う人の心理を理解しよう
悪口を言う人を変えることはできません。
なので、こちらから「悪口を言う人の心理を理解すること」を意識してみてください。
悪口を言う人の心理なんて理解したくない！
ミチサガシそう思いますよね。ですが、下記のような事実があります。
悪口を言うひとは「自分は弱い人間」ということを自ら公言しているようなものであり、“気の毒な人“ということが理解できます。
文句や悪口ばかり言ってる人は、プライベートでも満たされていないはずですし、幸せではありません。
悪口を言うことで、いずれ人が周りから離れて孤独になります。
寄ってくるのは同類くらいなもの。
悪口を言う人の心理を理解すると、ただただ気の毒になります。
毅然としておこう
悪口を言われた場合は、自分自身を振り返るきっかけになります。
もし、冷静に考えて「あなたに落ち度がないこと」なら、毅然とした対応をしてくださいね。
ミチサガシそこで動揺すると、面白がってエスカレートしていく可能性があります。
少し疲れますが、無視するくらいで丁度いいですよ。
信頼できる上司に報告しよう
悪口への現実的な対処法は「信頼できる上司に報告する」です。
陰湿な人たちは悪口や意地悪をやめません。
であれば、信頼できる上司に報告しましょう。現状のありのままを伝え、改善を促すのです。
ミチサガシ仕事である以上、上司からの注意喚起は聞き入れるしかありません。
下手に逆らえば、悪口を言う人の評価は下がるだけです。
悪口ばかりの職場を辞めたい！｜辞めるための3ステップ
生活があるので無責任には言えませんが、思い切って「環境」を変えてみるのもありです。
ミチサガシ悪口ばかりの職場を続けても、あなたの「人生の楽しみ」は削れる一方です。
悪口ばかりの職場を辞める3ステップは以下のとおりです。
余裕を持とう
悪口に疲れ果て、メンタルが弱ると正しい判断ができません。
仕事を辞めているなら、まずは少しゆっくり休んでみましょう。焦っても良い転職・結果は出ないからです。
ミチサガシ時間の許す限り、好きなことや美味しものを食べてリフレッシュしてください。
強みを活かせる仕事を選ぼう
ゆっくり休んで次への準備が整ったら、あなたの「強みを活かせる仕事」を選びましょう。
今の職種とまったく違うジャンルを選ぶとなると不安になりますよね。
まったく新しい領域だと、転職活動をする場合も負担が大きくなると思います。
ミチサガシできるだけ、あなたの「強みを活かせる仕事」を選びましょう。
正しい見極めをしよう
転職するべきか、現職を続けるべきか悩みますよね。
どちらの選択をするにしても「正しい見極め」をしないと、現状が変わりません。
ミチサガシですが、正しい見極めをするためには「客観的な視点」がなにより重要です。
そんな状況を打破したキッカケになるのは「キャリアのプロに相談すること」です。
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はじめての相談はとてもドキドキでした。
緊張しやすい筆者は、ポジウィルキャリアの「常に話を聞いてもらえるスタンス」に安心しました。
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キャリア相談を受けた「筆者の体験談」は以下で紹介します。
- ポジウィルキャリアに相談した体験談
（転職・独立したい） - キャリドラに相談した体験談
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（転職したい）
「悪口ばかりの職場を辞めたい」に関するよくあるお悩み
「悪口ばかりの職場を辞める」に関するよくあるお悩みをまとめました。
- 職場の悪口がひどい時は？
-
職場の悪口がひどい時の対処法は以下のとおりです。
あまりに悪口がひどい場合は、距離を着つつ、職場環境を変える選択を視野に行動してみてください。
くわしい内容は、この記事の「悪口ばかりの職場を辞めたい！｜対処法3つ」
- 職場の悪口がしんどい時は？
-
職場の悪口がしんどい時は、以下のステップを踏んでみてください。
仕事として割り切れないくらい「仕事がしんどい」ときは、現職を辞めるひとつのサインかもしれません。
くわしい内容は「悪口ばかりの職場を辞めたい！｜辞めるための3ステップ」にまとめました。
- 悪口ばかり言う人の心理は？
-
悪口ばかり言う人の心理は以下のとおりです。
- 暇人
- 弱い人
- 劣等感が強い人
- 幸せじゃない人
満たされている人は、絶対に悪口や意地悪をしません。
くわしくは「悪口ばかり言う人の心理を理解しよう」で紹介します。
悪口ばかりの職場を辞めるべき3つの理由｜まとめ
この記事の内容をまとめます。
悪口ばかりの職場を辞めるべき理由は以下のとおりです。
実際に効果があった悪口への対処法は以下のとおりです。
悪口ばかりの職場を辞める3ステップは以下のとおりです。
悪口ばかりの職場を続けると、少なくとも日々の充実感は失われていきます。
「もう限界」と感じたときは、舵を取り直しましょう。
ミチサガシあなたの大切な時間を、悪口を言う人に削り取られる前に、淡々と別の道を探してみるのもありです。
後悔のない選択をしてください。
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