- この仕事だけはやりたくない！わがまま…？
- 嫌な仕事をやらされるから断りたい！
- やりたくない仕事はどう対処するべき？
仕事のミスが続き、向いてない仕事を「やりたくない」と感じるのは間違っていません。
「やりたくない」と感じるのは、現職や人間関係にストレスを感じているサインだからです。やりたくない仕事を無理に取り組んでも良い結果は得られません。
ミチサガシそれどころか、周囲に迷惑をかける結果になることも。
中には嫌な仕事を強引に振られ、ストレスが溜まっている方も多いはずです。
本記事では「やりたくない仕事を断るのはわがままではない理由」や「やりたくない仕事を断りたいときの向き合い方」を紹介します。
やりたくない仕事を断るのはわがままではない理由
やりたくない仕事を断るのは、わがままではありません。
理由は以下のとおりです。
理由
結果がでない
「やりたくない、やらされる」という意識を持ったまま仕事に取り組んでも、高確率で結果が出ません。
どうしても仕事の質が下がるからです。
評価されづらいですし、なによりあなたの信頼が下がる可能性があります。
やりたくない仕事を断り、仕事の質を下げないように注意しましょう。
ストレスを減らせる
やりたくない仕事は、精神的にかなりのストレスになります。
- 仕事が憂鬱になる
- 人間関係のトラブルが増える
- 仕事のミスが続く
悪循環にはまる原因になり、無理に取り組んでもストレスは増える一方です。
ミチサガシ毎日、どんより暗い顔になるんですよね。
仕事以外のプライベートの時間まで楽しくなくなるので、やりたくない仕事は断りましょう。
トラブルを避けられる
やりたくない仕事をムリに受けてしまうと、余計なトラブルを招く恐れがあります。
「嫌な仕事をやらされている」という感覚は、仕事の取り組み方に影響します。
割り切って仕事をこなしているつもりでも、どこか抜けていたり、周りに依存することも。
周りに迷惑をかけ、後々大きなトラブルにつながる可能性が高いです。
やりたくない仕事を断りたい｜対処法は？
やりたくない仕事を断りたいときの向き合い方は以下のとおりです。
向き合い方
交代させてもらう
やりたくない仕事から交代させてもらいましょう。
素直にやりたいくない理由を話すことで、適材適所の配置をしてもらえる可能性が高いからです。
たとえば「人間関係がどうしても苦しい」「どうしても苦手な仕事なので交代してほしい」など、真剣に相談してみてください。
断る労力がかかりませんし、上司もあなたが苦しんでいる状況を知り、ムリに仕事を振らなくなります。
とことん逃げる
なにかと理由をつけ、やりたくない仕事から逃げる方法があります。
とことん逃げ回ることで、やりたくない仕事をしなくてすみます。
ミチサガシとはいえ、あまりおすすめはしません。
なぜなら、やりたくない仕事から逃げることは「あなたの成長を阻害」します。
「やりたくない仕事から逃げたい」という気持ちが先走り、仕事がなかなか身につきません。
苦手な仕事を克服するチャンスがなくなるので、仕事が嫌になる原因につながります。
やりたくない仕事から逃げるべき理由は以下で紹介します。
「やりたくない」を乗り切る
最も効果的なやりたくない仕事との向き合い方は「やりたくない原因を考えて乗り切る」です。
「やりたくない」と感じるのは、あなたに向いてない仕事なのかもしれません。
そんなの社会人として甘すぎる！
ミチサガシいえ、向いてない仕事を我慢すると、人生から「楽しいこと」がなくなります！
まずは「やりたくない」と感じる原因をすべて言語化してみてください。
ですが、自己分析は「客観的な視点」がなにより重要。自分の内面はとても見えづらく、正しい見極めは簡単ではありません。
そんな状況を打破できるのは、キャリアのプロに相談することです。
キャリア相談は「転職を前提としない」ので、いま漠然と変わりたいと思っている人にもおすすめです。
- あなたの強みがわかる
- あなたに合う企業・職種がわかる
- あなたに合う働き方がわかる
- 仕事のモヤモヤを解消できる
- 独立・在宅ワークの相談ができる
- 転職成功や年収アップを目指せる
- 転職する・現職に残るかの判断ができる
はじめての相談はとてもドキドキでした。
緊張しやすい筆者は、WorX（ワークス）
相談者にとって必要なことを的確にアドバイスしてもらえます。
WorX（ワークス）
ミチサガシ徹底的なヒアリングで仕事のモヤモヤがすっきり！
キャリア相談は…
- 「自己分析がニガテすぎる…」
- 「他社でも通用する？と問われたら焦りを感じる…」
- 「毎日同じことの繰り返しでスキルアップや成長が感じられない」
- 「場所や働き方を選ばず、自由に働ける人間になりたい」
という人にもおすすめです。
筆者はキャリア相談で背中を押してもらい、人生が明るくなるキッカケになりました。（予約が殺到しており、早めの申し込みをおすすめします）
WorX（ワークス）
リモート転職に強く、あなたの価値を高め『年収アップ』を高確率で目指せる。無料の『適職診断』であなたの強みを可視化、転職保証つきの徹底サポート！
きづく。転職相談
無料とは思えない“惜しみない転職ノウハウ”はここだけ！キャリアのスペシャリストが仕事のモヤモヤを徹底ヒアリング！相談後すぐ行動できる『明確なアドバイス』がもらえる！
マジキャリ
転職ノウハウに強く“15年後”を見越したヒアリングで「悩みの解消」と「確実な転職」を目指せる。求職者のキャリアを第一に考えるサポート！
無料で『仕事のモヤモヤ』を解消できるオンラインサポート
キャリア相談を受けた「筆者の体験談」は以下で紹介します。
- WorX（ワークス）に相談した体験談
（リモート勤務したい+年収アップしたい） - きづく。転職相談の体験談
（転職・独立したい） - マジキャリに相談した体験談
（転職したい）
「やりたくない仕事を断るのはわがまま」に関するよくあるお悩み
「やりたくない仕事を断るのはわがまま」に関するよくあるお悩みをまとめました。
- 新人でやりたくない仕事を断るのはどう？
-
新人の内はどうしても経験が浅く、苦手な仕事も必然的に多くなります。
とはいえ、ミスを恐れてしまうとあなたの成長がなくなります。
新人ならミスをするのが当たり前。なので断るのではなく、臆さず、チャレンジしてみてくださいね。
- 派遣でやりたくない仕事を断るのはどう？
-
ムリに紹介された仕事にOKを出しても、辞めてしまったり続かないと迷惑がかかります。
自信がない、やりたくない仕事であれば断りましょう。
やりたくない仕事を紹介されないよう、前もって「条件」を明確に示してみてください。
- パートでやりたくない仕事を断るのはどう？
-
ワークライフバランスを優先するのであれば、ムリしてやりたくない仕事をする必要はありません。
大切なのは「あなたがどうしたいか」です。やりたくない仕事なら断りましょう。
パートという「地の利」を活かしてくださいね。
- どうしても嫌な仕事は断る？
-
原則として、会社や上司の業務命令には従わなければなりません。
とはいえ、目に見えて会社に迷惑をかけると判断した場合は、断ります。
断った方がいい詳しい理由は「やりたくない仕事を断るのはわがままではない理由」で紹介します。
- やりたくない仕事とどう向き合う？
-
やりたくない仕事との向き合い方は以下のとおりです。
最も効果的なのは「やりたくない仕事を根本的に乗り切ること」です。やりたくない仕事は、あなたに向いてない仕事の可能性が高いので注意が必要です。
くわしくは「やりたくない仕事を断りたいときの対処法」で紹介します。
やりたくない仕事を断るのはわがまま？まとめ
やりたくない仕事を断るのは「わがまま」と思われがちですが、そうではありません。
理由
会社の損失回避につながりますし、迷惑をかけたあとでは遅いです。
やりたくない仕事を断りたいときの向き合い方は以下のとおりです。
対処法
やりたくない仕事は断ることが必要ですが、同時に「やりたくない理由」を明確にしましょう。
ミチサガシ向いてない仕事であれば、早急に行動する必要があります！
なぜなら、やりたくない仕事が出てくるたびに断り続けないといけません。それではあなたの信用がなくなります。
あなたに本当に向いてる仕事はキャリアのプロに相談すると効率よく見つけるキッカケになります。
仕事のモヤモヤを含め、気軽に相談してみてください。
コメント