どの仕事も続かない3つの理由と対処法とは【何をやっても続かないあなたへ】

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  • どの仕事も続かない……
  • 仕事が続くようになる対処法が知りたい?
  • 「続く仕事」が知りたい……!

メンタルが弱くて仕事が続かないと「何かの病気かも」と疑ってしまいますよね。

ミチサガシ

将来が見えず、底のない不安に襲われるんですよね……。

仕事が続かないのは甘えと感じるかもしれません。

ですが、単純にあなたに合わない仕事・職場環境の可能性があります。

あなたに合う仕事であれば、仕事は続くからです。

続く仕事を一緒に見つけていきましょう。

注意喚起!

仕事が続かない焦りから、いきなり転職エージェントに相談するのはやめましょう

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目次

ミチサガシ
キャリアブロガー
HSP気質の在宅ワーカー。キャリア相談サービスを5社以上受講し、働き方を見直すキッカケに。ワークスタイルを改善した経験から、仕事の悩み・キャリア迷子を解消するための発信をしています。

仕事が続かない人の特徴と3つの理由

仕事が続かない人の特徴と3つの理由

仕事が続かない人の特徴と理由は下記をご覧ください。

仕事が続かない3つの理由

仕事が続かない人の特徴と理由をくわしく見ていきましょう。

メンタルが弱いから

メンタルが弱いこと自体は悪いことではありません。

あなたの大切な個性だからです。

ミチサガシ

メンタルが弱い分、人の痛みを理解し「やさしさ」をもてます!

ただ、打たれ弱さから「自己肯定感が下がりがち」です。

仕事がしんどくなりやすく、短期離職してしまう原因となります。

病気・発達障害をもっているから

人によっては、大人の発達障害を患っている可能性があります。

不安が拭えない場合は、専門医による早めの受診をしましょう。

大人の発達障害を診察する医療機関は少なく、予約がとれないことが多いのが現状ですが、一度きちんと診察を受けられることをお勧めします。

仕事が続かないEさん | 国立障害者リハビリテーションセンター

向かない仕事をしているから

あなたの特性に合わない仕事・働き方はとにかく「しんどい」です。

たとえば内向的でマイペースな人が、上下関係の厳しい「体育会系の仕事」を選ぶと地獄を見るだけです。

上記は極端ですが、あなたの「強み・適性にそぐわない仕事」は続きづらいです。

ミチサガシ

会社員としての「働き方」が合わない可能性もあります。

仕事の内容」と「働き方」の両方から、仕事が続かない原因を考えてみましょう。

関連» メンタルの弱い人が“続く仕事”を最短で見つける方法とは

仕事が続かないときの対処法3選

仕事が続かないときの対処法3選

どの仕事も続かないときの対処法は以下のとおりです。

仕事が続かないときの対処法

ミチサガシ

仕事が続かないときは、続かない原因を一つひとつ言語化し、焦らないことがポイントです!

仕事が続かないときの対処法を深掘りしていきましょう。

専門医の力を借りよう

「自分は発達障害かも……」という不安がある人は、現実的な対処法として専門医の力を借りましょう。

続く仕事を見つけるためにも、一度相談してみてください。

発達障害についての情報は、インターネットや書籍でたくさん得ることができます。自分自身に当てはまるようなことがあれば、レポート形式でまとめておくと、診察の際にうまく話せなかったりするのを補助する資料となります。幼少期から現在まで、症状などを時系列でまとめておくとよいでしょう。

仕事が続かないEさん | 国立障害者リハビリテーションセンター

嫌なものリストをつくろう

まずは、仕事が続かない原因を「言語化」しましょう。

メンタルが弱くてもあなたに合う仕事なら継続できます。

嫌なものリスト例

  • 電話対応をしたくない
  • コミュ障なので1人がいい
  • 飲み会は行きたくない
  • 人に監視される仕事は無理
  • 命令口調の指示は萎える
  • ハキハキしゃべりたくない
  • 会社に時間を奪われる感覚が苦痛
ミチサガシ

どんな些細なことでも良いので、言語化してくださいね。

原因を羅列することで、具体的な対処法が明確になります。

さらに「嫌なものリストに適合する仕事」を、仕事選びから除外できるので書き出してみましょう。

どの仕事が続かなくてもクズではありません。

あなたの向き不向きを見極めよう

仕事が続かないのは、あなたに合わない仕事だからです。

あなたの「強み・適性に合う仕事」であれば、ストレスは最小限ですし続きます。

失敗のない仕事選びは以下のとおりです。

転職を繰り返さないポイント
  • あなたの強み・適性を明確にする
  • あなたの“市場価値”を高める
  • あなたが狙う転職先を十分にリサーチする

とくに「あなたの強み・適性を明確にする」が最重要ポイントです。

仕事が続かない人が続く仕事を見つける“たった1つの方法”とは

あなたに向いてる仕事を見つける“最短の方法”は「自分の強みを明確にすること」です。

何が得意で何が苦手なのか

それはあなた自身にしかわかりません。

決して楽ではなく、難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうんですよね……。

以前の僕は、得意なこと・苦手なことがわかっていませんでした

自分の強みを曖昧にしてしまい「自分に向かない仕事」を選んで苦しむはめに……。

ミチサガシ

そんな僕が自己分析を深めたキッカケは「国家資格をもったプロ」に相談したからです!

仕事の悩み、キャリアの悩みは他の人に相談しづらいですよね。できたとしても、答えはみんなバラバラ。なかなか前に進めません。

キャリア相談サービスは、プロによる客観的な視点で「的確な答え」をアドバイスしてもらえます。(初回カウンセリングは無料です!)

キャリア相談でできること
  • あなたの強みがわかる
  • 本当にやりたい仕事が明確になる
  • あなたに合う企業・職種がわかる
  • あなたに合う働き方がわかる
  • 独立・在宅ワークの相談ができる
  • 転職成功や年収アップを目指せる
  • 転職する・現職に残るかの判断ができる
ミチサガシ

僕は無料キャリア相談をしたことで「仕事が続かない」という悩みを解決できました!

実際に体験した「リアルな感想」を下記にまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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はじめての相談はとてもドキドキでした。

キャリア相談サービスは「徹底的な自己分析」ができ、そのうえで自分に合う選択(転職・独立)を目指せます。

緊張しやすい筆者は、ポジウィルキャリアのやさしく丁寧な対応に安心できました。

すぐに緊張がとけてリラックスモード。

プロの的確なフィードバックは、沈みかけた自己肯定感がどんどん高まる感覚です。相談後は「心に余裕のある働き方」を実現し、はじめて仕事に充実感をもたらしてくれました。

ミチサガシ

「もう少し早く相談していれば、仕事のストレスに振り回されなかったのになぁ…」と考えることも。

「転職が不安」「自己分析がニガテすぎる…」「自己肯定感を上げたい人」にもおすすめです。

キャリア相談サービスを受けた「筆者の体験談」は以下で紹介します。

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「どの仕事も続かない」に関するよくある質問

「どの仕事も続かない」に関するよくある質問をまとめました。

仕事が続かない人は病気・障害があるのでしょうか?

不安がある場合は、自己診断をせず、専門医に相談してみましょう。

「続く仕事」を見つけるためにも、受診することをおすすめします。

40代で仕事が続きません。どうしたら良いですか?

転職が厳しい年代ですし、焦りがちです。

ですが「急がば回れ」で、まずは足元をしっかり固めていきましょう。

あなたの強み・適性を徹底的に考えることで道がひらけます。

仕事が続かない自分はクズなのでしょうか?

結論はクズではありません。

仕事が続かない原因は大きく分けて以下のとおりです。

  • 職場環境が合わないから
  • 人間関係が合わないから
  • あなたに合わない仕事だから

仕事が続かない原因を一つひとつ言語化してみましょう。

まとめ:どの仕事も続かない3つの理由と対処法とは

どの仕事も続かないと、焦るばかりで「自己肯定感」が下がりますよね。

ですが「仕事が続かない理由」を、一つずつ明確にすることが“続く仕事を見つける一歩”になります。

仕事が続かない3つの理由

仕事が続かない原因を言語化できたら、現実的な対策をとりましょう。

仕事が続かないときの対処法

どの仕事も続かないのは、あなたに合わない仕事・働き方かもしれません。

あなたに合う仕事は必ずあります。

きれいごとのようですが、才能がない人は一人もいないからです。

ミチサガシ

あなたの「強み」を見つめ直し、あなたが心地良く働ける仕事を見つけましょう!

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この記事の著者

ミチサガシのアバター ミチサガシ キャリアブロガー

HSP気質の在宅ワーカー|会社員としての働き方が合わず、暗黒の10年間を過ごす➜ストレスが高じて“不安神経症”に➜キャリア相談サービスを5社以上受講し、働き方を見直すキッカケに|年収アップ・ワークスタイルを改善した経験から、仕事の悩みやキャリア迷子を解消するための発信をしています。

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