仕事を選べない3つの原因と対処法【最短で“適職”を見つける方法とは】

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  • 仕事を選べない……自分のやりたいことってなんだろう?
  • 働きたいけど仕事がない……
  • 自分に向いた仕事を選びたい!

自分のやりたいことって分かりづらいですよね。

ただただ焦るばかりで、答えが出ません

ミチサガシ

かくいう僕もこれといった学歴や資格はなく、途方に暮れていた時期があります……。

「この道一本で食べていきたい」と決められるなら苦労はなく、“目に見えた才能”を持ち合わせた人がいると羨ましくなります。

が、そんな人は稀だと思います。

まずは焦る心を落ち着かせつつ、仕事を選べない「原因」と「対処法」を一緒に考えていきましょう。

注意喚起!

仕事を選べない焦りから、いきなり転職エージェントに相談するのはやめましょう。

あなたの「向き不向き」を見極めないと転職に失敗しかねません。

転職を前提とせず“本当にやりたい仕事”をキャリアのプロと一緒に考えられるサポートがあります。

ポジウィルキャリア」などを受け、あなたが“本当にやりたい仕事”を実現しましょう。

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ミチサガシ
キャリアブロガー
HSP気質の在宅ワーカー。キャリア相談サービスを5社以上受講し、働き方を見直すキッカケに。ワークスタイルを改善した経験から、仕事の悩み・キャリア迷子を解消するための発信をしています。

仕事を選べない3つの原因

仕事を選べない3つの原因

仕事を選べない原因は下記の3つだと思います。

上記は、僕が実際に仕事を選べなかったときに直面した問題です。

ものすごく焦りますし、空回りして何もかもうまくいきませんでした……。

とはいえ、まずは原因を特定し、改善していくしかありません

1つずつ詳しく見ていきましょう。

やりたいことが分からない

仕事を選べない大きな原因は「やりたいことが分からないから」だと思います。

やりたいことって本当に分かりづらいです。人の才能はわかりやすいですが、自分のことは見えにくいんですよね。

ミチサガシ

逆にいうと「やりたいこと」が明確になることで仕事選びや行動の軸が定まります

関連» やりたいことを明確にする“たったの1つの方法”はこちら

働きたいのに仕事がない

働きたい気持ちをもっているのに「仕事がない」という現実があります。

これまでの常識が通用しないご時世ですが、裏を返せばこれまでの“常識”にとらわれる必要がありません

「この道がダメなら、この道でいきていこう。」

上記のように、柔軟に適応していきましょう。

適性がない仕事を選んでいる

仕事が選べない、転職がうまくいかないのは「あなたの適性にあわない仕事」を選んでいるからだと思います。

ミチサガシ

自分の適性にあわない仕事って、どういうわけか面接が決まらなかったり、入社したあとシンドいことが続くんですよね……。

仕事を選んでいく上で「適性の見極め」が最も重要なキーとなります。

関連» あなたの適性を正しく見極める“最短の方法”はこちら

ニートやフリーターでしたい仕事がない

フリーターやニートになった期間が長いほど、ふたたび社会に出るのがしんどく感じると思います。

とはいえ、会社員になることだけが「働き方」ではありません。

詳細は「なりたい職業がないフリーターの取るべき3つの行動【したい仕事の見つけ方】」にまとめました。

あわせてぜひご覧ください。

世間の価値観を鵜呑みにしがち

世間や周囲の価値観を鵜呑みにしすぎると、焦りしか生みません。焦りは、あなたの仕事選びの妨げになります

もちろん、聞くべき意見は素直に取り入れたほうがいいですが、基本はあなたが「どうしたいのか」です。

その心の声を大切にしてくださいね。

ミチサガシ

僕もたくさん失敗して、やっと気づきました!

仕事を選べないときの3つの対処法

仕事を選べないときの3つの対処法

仕事を選べない原因3つをご紹介しました。

ここからは、仕事を選べないときの対処法について深掘りしていきます。具体的には下記をご覧ください。

上記の3つです。繰り返しですが、ポイントは“焦らないこと”です。

ミチサガシ

焦っても現状は悪くなりますし、苛立ちから「投げやり」になるからです。(過去の僕がそうでした……。)

まずは自分を見つめ直すことからはじめましょう。

“得意なもの”を基準に選んでみよう

仕事を選べないのは「やりがい」や「好きなもの」を基準で考えてしまうからだと思います。

仕事は、なるべく「得意なもの」を基準にするとうまくいきますよ。

例えば、下記です。

  • 計算が得意➜経理の仕事を選んでみる
  • コミュニケーションが得意➜営業や接客

ポイントは「他のひとよりも楽な力で取り組めるか」です。

幼い頃にヒントがある

得意なことがわからないときは、幼い頃を思い出してみましょう。

幼い頃って「自分のしたいこと」を夢中になって楽しみますよね。

  • 絵を毎日描いていた➜デザイナー
  • 砂遊び(砂をこねる)をしていた➜パン職人
ミチサガシ

上記の例はちょっと極端ですが「幼い頃、夢中になっていたこと」を思い出してみてください!

その中に“ヒントが隠れている”と感じます。

興味のあるアルバイトを経験してみる

ちょっと荒療治ですが「興味を持ったアルバイト」を手当たり次第に経験することです。

実際に仕事を経験していく中で、あなたに向いてるかが明確になり、お金も稼げます。

とはいえ、この手法は若い方限定となり、30代以降の方だとアルバイトに採用されること自体が難しくなるはず。

なので「強み・適性」を徹底的に見直し、堅実にいきましょう。

ほかの人に適性を聞いてみよう

僕が実際に試して参考になったのは、友人や家族に「自分ってどんな仕事をしてるイメージがある?」と聞いたことです。

ざっくりですが、仕事選びの「判断軸」とるはずです。

ミチサガシ

適性を見極めるときのヒントになりますよ!

嫌なものリストをつくろう

あなたに合う仕事を選ぶために「嫌なものリスト」を書いてみましょう。

仕事選びの精度が上がるからです。

嫌なものリストの例

  • 電話対応をしたくない
  • コミュ障なので1人がいい
  • 飲み会は行きたくない
  • 人に監視される仕事は無理
  • 命令口調の指示は萎える
  • ハキハキしゃべりたくない
  • 会社に時間を奪われる感覚が苦痛

自分の人生から除外したい「やりたくないこと、嫌なこと」を包み隠さず網羅することがポイントです。

ここを言語化すると、自然と働き方や選ぶべき仕事が浮き彫りになってくるはずです。

「向き不向き」を考えよう

なによりもあなたの「適性」をとことん見つめ直しましょう。

年齢に関係なく、適性を正しく見極めることで、仕事選びに迷いがなくなります

何が得意で何が苦手なのか

それはあなた自身にしかわかりません。

決して楽ではなく、難しいのですが、ここを曖昧にすると「合わない仕事」を選んでしまうんですよね……。

以前の僕は、得意なこと・苦手なことがわかっていませんでした

自分の適性を曖昧にしてしまい「自分に向かない仕事」を選んで苦しむはめに……。

ミチサガシ

そんな僕が自己分析を深めたのは「国家資格をもったプロ」に相談したからです!

仕事の悩みやキャリアの悩みって、職場の人や家族に相談しづらいですよね。できたとしても、答えはみんなバラバラ。前に進めません。

キャリア相談サービスは、プロによる客観的な視点で「的確な答え」をアドバイスしてもらえます。(初回カウンセリングは無料です!)

キャリア相談でできること

  • 徹底した自己分析ができる
  • あなたの強み・適性がわかる
  • あなたに合う仕事・働き方を相談できる
  • 5年・10年後を見越したキャリア設計ができる
  • 転職するべきか・現職に残るか判断ができる
ミチサガシ

僕は無料キャリア相談がキッカケで「仕事を選べない悩み」を解決しました!

実際に体験した「リアルな感想」を下記にまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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はじめての相談でドキドキでした。

ミチサガシ

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仕事を選べないときは焦らず自分を見つめ直そう

仕事を選べないときは焦らず、自分を見つめ直そう

仕事を選べないときほど、焦らず自分を見つめ直しましょう

焦るくらいなら、開き直ってゆっくり休むのもありだと思います。ゆっくり好きなことをして「心の余裕」を取り戻しましょう。

過去の僕は焦ってばかり。周囲の声に振り回され続け、自分に合わない仕事を選びました。

ミチサガシ

結果は毎日がシンドく、憂鬱だったんですよね……。

あなたに向いてる仕事は必ずあるので、焦らずあなたの強み・適性を見極めてください。

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この記事の著者

ミチサガシのアバター ミチサガシ キャリアブロガー

HSP気質の在宅ワーカー|会社員としての働き方が合わず、暗黒の10年間を過ごす➜ストレスが高じて“不安神経症”に➜キャリア相談サービスを5社以上受講し、働き方を見直すキッカケに|年収アップ・ワークスタイルを改善した経験から、仕事の悩みやキャリア迷子を解消するための発信をしています。

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